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エアロビクスインストラクターを長年続けて競技エアロビクスなど、激しいレッスンを主に導しています。職場であるファットネスクラブのレッスンも時代の変化でヨガやコンディショニングのレッスンに主体を置くインストラクターが多くなりました。

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若い頃と違い、年を重ねてから冷えやホルモンの変化で精神的・肉体的な変化を感じるようになり、妊活のタイミングの中、beauty cycle五行メソッド・陰陽ストレッチexに出逢いました。

妊活中にお医者様から、カラダを温める事に注意を受けていたので、beauty cycle五行メソッドは東洋医学ベース・五臓六腑を温め巡らせる事がコンセプト！そして、益々興味が湧きました。

 

かねてからディレクターのＭana先生とは、新人時代から交流があり信頼のある先生の作り出したオリジナルメソッドの内容は、東洋医学・シンボルである陰陽五行を学び、インストラクター本人がライフスタイルを見直す事（漢方養生）から指導され、心身が健康でインストラクターを続けていける事、女性らしい運動の仕方、食養生、季節の養生、美容法、リンパドレナージュ、アロマセラピーと陰陽五行、五臓六腑、ファスティング、人気の経絡の骨盤調整、女性ホルモンと更年期など多彩なカリキュラムで学べる所が魅力です。

 

女性は陰・男性は陽など陰陽論を習った時は感激しました。

是非、フィツトネスでエアロビクスなど陽性のレッスンをしているインストラクター達には、beauty cycle五行メソッドを身に付けて、女性としても輝いて欲しいと思っています！

今後はヨガセラピーの養成にトライして、beauty cycleを拡げていきたいです。